“休息会儿就跟我走吧”孟诚把上衣穿了起来。
“去哪儿”桑玉娇坐在电脑前，转过头扑闪扑闪着自己的大眼睛看着孟诚。
“去了你就知道了。”
桑玉娇继续在纠结着刚才拍摄的两张照片。的确，在取景器里看没有任何的差别，但放到电脑上，放大了之后就会发现，自己的相片明显没有孟诚的清晰。再放大看，所有的景物都是模糊的，应该是自己拍摄的时候手抖动的原因。她看了看快门，120秒，应该是很短的一个时间。也许，真像孟诚所说，自己的手臂力量该加强了。
孟诚带着桑玉娇直接走进了一家健身房。
“健身”桑玉娇问道。
“是啊，不然带你来干什么呢”
“可是我每天都会坚持跑步啊。”
“跑步能练你的上肢吗来吧。”说着，孟诚扔给了桑玉娇一个包。
“这是什么”桑玉娇好奇地问道。
“你总不会穿成这样来健身吧”孟诚指了指穿着连衣裙的桑玉娇。
“好吧，看来你早有预谋了啊”桑玉娇笑着用肘尖顶了顶孟诚的胸口。
“行啦，不然我也来顶你了。”孟诚坏笑着竖起了肘子。
“讨厌”桑玉娇笑着走进了更衣间。
桑玉娇从更衣间走了出来。“怎么样”
“不错，有点训练的样子。”
“不过，我想知道，你怎么知道我穿什么号的衣服”
“拜托，如果连女友的三围都不知道，那玩什么呢”孟诚笑着说，“走吧，抓紧时间练习吧。”
桑玉娇跟在后面，倍感幸福。
孟诚坐在了器械上，深呼吸了一下，然后开始给桑玉娇做示范。
“怎么样，你行吗”孟诚问道。
“可是，你刚受伤了，后背不疼吗”桑玉娇现在的注意力都在孟诚的后背上。
“还好吧，没有伤到筋骨就没什么大碍的。你也来试试，不过重量要减轻点。”说着，孟诚把调解重量的插销往上调了一下。
“看看这个重量行不行先。”孟诚把桑玉娇按在了座位上，然后帮她调解膀子摆放的位置。
“是这样吗”桑玉娇一切就绪。
“嗯，先来一个试试。”
桑玉娇学着孟诚，深呼吸了一口气，然后开始把张开的双臂往中间合起来。她有些欣喜的发现，这个重量还是比较轻松的。
“咋样”孟诚问道。
“好像有些轻了。”
“那就行，一开始不要太重，慢慢来。你先十个一组，做四组，然后每组中间休息3分钟左右。”
“嗯。”说着，桑玉娇又开始张臂，收臂而孟诚则一直在她身边看着。
桑玉娇原以为很轻松，但十个做下来，还是觉得膀子有些使不上力来。
“感觉到自己的力量没”孟诚问道。
“嗯，不过，我每天都要练吗”
“那是当然，练完之后还要每天吃三到四个鸡蛋补充蛋白质。”
“嗯，”桑玉娇点了点头，“可是，我马上回北京怎么办呢”
“放心啦，早就给你想好了。我查过了，这家健身房在北京也有连锁，而且离你家很近。”
“你真是太好了。”桑玉娇一时激动地不知道说什么了。
“行啦，你把摄影学好了，以后有你忙的。”
“嗯，我一定好好练”桑玉娇点点头，擦了擦汗水。亲如果你觉得本站不错，还请记住本站帮忙宣传下哦 本站哦
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