成冠期这个词，可能好些人都很陌生。
就这么说，成冠期代表这棵树的高度已经基本稳固，不再暴涨，主干会持续增粗。
待树冠安全舒展，方可开花结籽。
望着眼前这棵像是快长到头的树，姜小乐摸了摸下巴。
那岂不是说，这主干再粗一些，就成材了？
姜小乐的注意力对着四时木扫了一遍又一遍，心里在盘算着，这棵四时木能用来干些什么。
三米多高，三四十公分粗，拼张木板床是没什么问题，但可能也就只能拼那么一张。
想要更多，还得等开花结籽后，重新种。
但第一棵树姜小乐肯定不会就这么用了，他想着先种到四合院里头去。
眼看着天气渐渐回暖，很快就热起来，虽说如今这年月的夏天没有后世那么难熬。
但没有空调，甚至没有电风扇的京城，依旧不好过。
有着这一棵四时木，届时自家那个四合院绝对舒服到睡觉直哼哼。
到时候躺椅往院中一摆，驱虫粉一撒，不知道得多舒坦！
想到这里，姜小乐又往嘴里扒了口碴子粥和酸豆角。
床可以等等，树枝、树叶啥的倒是能先做些鞋垫。
老爹的手艺也还行，那就先用树枝编个枕头试试水。
看着这棵四时木，姜小乐又是一瓢海蕴井华水给浇了上去，注意力再看向水手日志。
【四时木（紫色珍宝）-成冠期（极速成长中...）】
终于又是极速了，就按照这个速度，说不得能和四色彩莲一块成材。
满意点点头，又往嘴里扒了几口饭。
姜小乐又往剩下的碴子粥里头倒了些罐头汁水给来福当晚饭，这才出了空间。
重新回到招待所，陶长顺几个还在呼噜震天响。
姜小乐也没叫醒他们，自顾自地上了床。
翌日一早，众人便上了火车。
依旧是提前通过专用通道上的车，但这次没有什么优待，倒是每个人先抢了个位置。
而后，枯燥且疲惫的旅程才正式开始。
西宁八点半发车，下午五点五十到的兰州，可下车后一买票才发现，傍晚六点半兰州进京的火车就得开。
众人是一阵急赶慢赶，手忙脚乱，终于在检票前上了火车。
等在硬卧车厢找到了自己的铺位，陶长顺这家伙累得一身汗。
床铺在他对面的姜小乐，此时放下军大衣和随身军包就对他笑了笑：
“陶队，你这也不行啊！”
“以往在部队里头，负重跑步算是正常训练流程吧？”
坐在床铺上大口喘着气的陶长顺擦了擦额头的汗水。
“姜队，你可别看我笑话了。”
“那负重跑也没说背上一个人赶火车的吧？”
说到这里，陶长顺自己都笑了笑：“而且，我这不是从部队转过来也有好几年了。”
“说出来也不怕你笑话，姜队你别看着我脸上没多少肉。”
“实际上腰上肉裹了好几层，比在部队的时候胖了哟。”
闻言姜小乐也好笑着摇了摇头：“我不是看你笑话，就说你活该。”
“说了我背我背，你非要逞这个能。”
“现在好了吧？”
“你再看看你现在这样子，不知道的还以为你刚洗澡回来呢。”
陶长顺听到姜小乐的话，也是笑着摆了摆手。
他自己的情况自己最清楚，锻炼少、吃饭少，什么都得紧着家里人。
这时间短了还好，时间一长身子自然就落下了些情况。
但能有什么办法呢？
别看他是个分队长，好似多大的官，实际上养一家人都困难。
他刚刚和姜小乐说，自己腰间裹了肉，纯粹是张口胡咧咧呢。
就现在的情况，家里老人孩子都快吃不上饭了，他还能长肉？
纯粹就是虚！
姜小乐作为古医传承人，还能看不出陶长顺的情况吗？
说句不夸张的，一眼他就能将对方的老底给瞧个明白。
甚至晚上起夜几次，每次尿多少，姜小乐都能给对方个准数...
他刚才的话可一点没瞎讲，陶长顺此时就算是坐在了铺位上，脸上的汗就没停过。
这叫什么？
这在中医里头，典型的自汗，也是体虚的表现。
所谓轻者气虚，卫外不固，自汗频出，神疲乏力，短气懒言，易感风寒。
“陶队，你信我的，回去有空找点黄芪配上浮小麦、大枣煮水喝，能敛住虚汗。”
“东西都不贵，药房就有的卖，也不用多喝。”
“两天一次，几毛钱能喝上一个月了，指定对你的身体有好处。”
这话倒是让陶长顺抬了抬头：“真，真有用？”
刚开始他还不太在意，毕竟买药也是花钱的，哪儿有那条件啊。
但再听到几毛钱能喝上一个月，陶长顺动心了！
甚至他都自动过滤掉了姜小乐说的能敛住虚汗...
虚这个字眼对于男人来说就是，我可以有，你也可以知道，但你不能说！
这时候别说是他，刚收拾好坐在凳子上的郭标几人也凑了过来。
男人嘛，都要强...
姜小乐从随身军包中掏出本书来，扫了扫盯着自己的郭标几人，才对着陶长顺点点头：
“只要能坚持，肯定有用！”
“你是不是平时只要运动量大一些，甚至吃饭的时候都会流汗？”
“对对对！”陶长顺点头如捣蒜
“这就对了，你这是气虚不固，卫气失守，一动耗气、吃饭时脾胃也要耗气。”
“黄芪配上浮小麦、大枣煮水喝，坚持一两个月，再配个早晚调息，肯定有效果。”
此话一出，陶长顺刚张嘴想说什么，郭标就已经提前帮他问了出来。
“调息？”
“怎么调息？”
“简单！”
姜小乐应了一声，而后放下手中书籍，脱下鞋后坐到了铺位上。
“像这样，随便找个安静地方坐稳，身子放松。”
“然后用鼻子慢慢吸气，吸满了，稍等片刻，再缓缓把气吐净。”
“呼吸要轻要慢，不用刻意使劲。”
“也用不着多长时间，早晚各来十几口就行。”
陶长顺坐上了铺位摆正了位置，郭标几个也已经跟着姜小乐学了学。
学着姜小乐的方法呼吸了几次，郭标这才好奇问道：
“真有用啊？”
姜小乐已经收起了姿势：“这也算是老法子，可以养肺气、固卫表，帮身子收住津液。”
说到这，少年微微一笑：“而且有没有用的，试试嘛。”
“又不花多少时间，早晚起床、睡觉的时候耽误一小会。”
“说不定就有效果呢？”
却也就在这时候，隔壁铺位突然伸出来个脑袋。
“不好意思，冒昧打扰一下！”
坐在床上的姜小乐往外伸了伸头，见说话的是一个小老头，小老头对面还坐着俩人。
“大爷，有什么事儿吗？”
小老头猛地听到大爷这个词也是一愣，随即就笑着摆了摆手：
“就听你说的有理有据的，我打听个事儿。”
“您说！”
“就是，嗯，就是晚上起夜有点多，腰酸背疼的，有没有什么法子？”
一听这话，姜小乐还没回应呢，坐那学着调息的郭标就率先开了口。
“大爷，这是通病，年纪大了都这样，我现在都...”
“郭哥 ！”姜小乐赶紧拦住了对方
而后连忙朝着几人使眼色，让几人别乱说话。
开什么玩笑，小老头身边还带着秘书，你也敢瞎咧咧？
别一会给你丢下去！
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