张宇刚才也就是随口问一下巴朗，压根就没指望对方能说出什么有用的消息。
可他万万没想到，巴朗接下来的话，直接把他惊住了。
“你说你们九班那个胖子是吧？”
“我刚才在训练场看见他在单杠区那边待着呢。”
张宇眼里瞬间多了几分惊讶。
“你确定没看错，我们班李嘉豪真的在训练场？”
“我不知道他是不是叫李嘉豪，但是我认得他是平日总跟在你身后的那个胖子。”
听完巴朗的话，张宇已经确定对方说的就是李嘉豪。
“巴朗，谢了。”
张宇道了一声谢，立马带着史令朝着远处的训练场狂奔过去。
两人很快冲到训练场的单杠区域。
一眼就看见李嘉豪正双手死死抓着单杠，拼尽全力练卷腹上杠。
他每一次用力想把身体拉上去，可只能拉到一半就上不去了。
“李嘉豪！”
史令看清人先是松了一大口气，紧接着脸色瞬间阴沉下来大吼一声，快步冲了上去。
李嘉豪听见吼声，浑身猛地一哆嗦从单杠上下来。
他转头看见冲过来的史令，瞬间像闯了祸的孩子一样满脸慌张。
“副班长……”
李嘉豪话还没说完，史令一脚狠狠踹在他屁股上。
李嘉豪被踹得连连后退两步踉跄着直接摔坐在沙地上。
史令瞪圆了眼睛，眼神跟刀子一样死死盯着地上一脸委屈的李嘉豪。
“李嘉豪！你是不是想害死我？”
“私自跑出来训练，为什么不提前报备？”
“你知不知道我在宿舍找了你多久？”
史令的声音里带着满满的后怕。
幸好李嘉豪没出任何意外。
对方要是真在营区出了事，史令的军旅生涯直接就彻底毁了。
李嘉豪也听出了副班长语气里的严肃，知道自己闯了大祸，他不敢顶嘴，只能弱弱低着头挨训。
“副班长，我就是想趁着睡前多练一会儿。”
“你也知道我卷腹上杠一直练不好，我不想拖咱们九班的后腿。”
原来今天下午的投弹训练，袁小龙的超常发挥狠狠刺激到了李嘉豪。
他突然发现九班每个人都有自己的长处，唯独他什么都不行。
投弹训练差点把自己给炸上天，闹出天大的乌龙。
卷腹上杠更是离谱，别人轻轻松松三四个，他一个都完不成。
李嘉豪记得很清楚，史令说过三个月后的新兵结业考核，卷腹上杠最少要做两个才算及格。
以他现在的水平，别说两个，就连一个完整标准动作都做不出来。
他唯一的进步就是昨天连单杠都抓不稳，今天好歹能牢牢抓住单杠了，可依旧完不成卷腹上杠。
这时候张宇走到史令身边，抬手拍了拍他的肩膀。
“老班长，消消气。”
“人找到了就没事了。”
说完，张宇转头看向一脸愧疚的李嘉豪。
“李嘉豪，大家都快洗漱睡觉了，你也训练了一天不累吗？怎么还跑过来加训？”
张宇的眼里都是疑惑和不解的神色，在他心里，李嘉豪也不是那种能吃苦的人啊。
李嘉豪抬头看着张宇，眼睛里面都是倔强。
“班长，我不想三个月考核拖咱们九班的后腿。”
“我就想挤点时间自己加练，我知道我这个人笨，那我就花别人两倍，三倍的时间训练，我就不信三个月后考核通不过。”
听完这话，张宇和史令全都愣住了。
他俩谁也没想到，李嘉豪私自跑出来加练居然是怕自己拖累全班成绩。
先不说李嘉豪这行为的对错，这份心思就值得肯定表扬。
史令得知缘由后脸上的怒火缓和了不少，但语气依旧严厉，却少了大半火气。
“你想加练是好事，但是你能不能提前说一声？”
“私自离队，万一出点意外，后果你承担得起吗？”
李嘉豪连忙低头认错。
“对不起副班长，我不懂规矩。”
“下次我再加练，一定提前跟你报备。”
张宇看着紧张兮兮的李嘉豪，忍不住笑了笑。
他走上前语气缓和安抚对方：“不用这么紧张。”
“你有这份上进心，我和副班长都很欣慰。”
“卷腹上杠加练了半天，能完整做一个了吗？”
李嘉豪挠了挠头，满脸不好意思神情憨憨一笑。
“班长，不怕你笑话。”
“我在这折腾半天，试了几十次，还是一个标准的动作也做不出来。”
说着李嘉豪的情绪低落到了极点。
“班长，你说我是不是特别没用？”
“别人轻轻松松两三个，我一个都搞不定。”
“我是不是根本不适合当兵？”
张宇一听这话，心里立马警惕起来。
他很清楚，新兵最怕自我怀疑钻牛角尖，要是心态崩了闹退兵，那就是天大的笑话。
新兵可以受伤退伍、到期退伍，唯独不能因为怕苦怕累主动退伍。
那是逃兵，是孬兵，是整个连队、整个团的耻辱。
史令当场吼了起来。
“李嘉豪，你是不是猪脑子？”
“谁天生就适合当兵？”
“你看到的所有尖子兵，都是一天天、一遍遍苦练出来的！”
“你才入伍几天？做不了卷腹上杠很正常！”
“赶紧滚回去洗漱睡觉，别在这胡思乱想！”
张宇听得一阵无语，悄悄给史令递了个白眼。
他算是摸透史令的性格了，人是好人，就是情商低，嘴太硬，说的话太直白。
明明心里是牵挂新兵，可嘴上永远是严厉训斥，跟中国式父子关系一模一样，明明心里疼孩子，嘴上从来不会好好说话，只会硬怼说最伤人的话搞得父子关系特别紧张。
张宇走到李嘉豪身边轻轻拍了拍他的肩膀。
“李嘉豪，你信我吗？”
李嘉豪瞬间抬头，眼里满是炙热和崇拜。
“班长，你就是我的偶像！”
“你说什么，我都信！”
这几天相处下来，李嘉豪早就彻底把张宇当成了偶像。
张宇的话，他百分之百信服。
张宇点了点头。
“既然信我，那我教你几个发力技巧。”
“你照着我的方法，再试一遍。”
“记住，抓杠之后，千万别只用胳膊蛮力硬拉。”
“你先轻轻晃身体，让身体前后摆动。”
“身体向后送出杠面二十公分左右，顺势做半个引体向上。”
“关键时刻猛地收腹、抬胯，先靠腰腹带动身体。”
“最后手臂轻轻借力跟上，能省一大半力气。”
李嘉豪认真听完后牢牢记在心里。
他走到单杠下，纵身跳起稳稳抓住单杠。
没有急着发力，按照张宇教的方法，慢慢晃动身体找节奏。
等摆动角度到位，他手臂上拉，然后收腹、抬腰，手臂再轻轻一用力，整个人顺势就翻了上去。
做完第一个卷腹上杠，李嘉豪自己都愣住了。
他趁着有余力稳住节奏，紧跟着又流畅完成第二个。
做完两个后手臂彻底脱力掉了下来。
一旁的史令瞪圆了双眼跟牛眼一样满脸难以置信。
他太清楚李嘉豪的底子了。
前几天连抓杠都费劲，一个卷腹上杠都做不出来。
结果张宇就随口教了几句技巧，立马就能做两个卷腹上杠，这简直颠覆了他的认知。
其实张宇教的，都是后世成熟普及的科学训练方法。
但在2008年的部队，根本没有这么细致的动作拆解。
所有人训练全靠死练、靠蛮力、靠老兵经验，不懂借力、节奏、省力的技巧。
新兵这样训练，不仅进步慢，还特别容易拉伤手臂。
“班长！我做到了！”
“我真的能一口气做两个卷腹上杠了！”
李嘉豪激动得抓着张宇的胳膊大声欢呼，满脸都是难以置信的狂喜。
他自己最清楚自己的情况，刚才独自瞎练半天分一次都没成功。
现在张宇几句话点拨直接做了两个，这都是张宇的功劳。
这一刻，他对张宇的崇拜直接拉满。
史令也快步冲到张宇面前满眼激动看着张宇。
“张宇！你刚才到底怎么教的？”
“他之前一个都做不了，怎么一下子就能做两个了？”
张宇淡淡一笑解释道：“老班长，这就是几个发力技巧而已。”
“咱们现在新兵练卷腹上杠，全都集中在硬拼上肢蛮力上，没人懂得借摆动惯性、借腰腹发力。”
“可新兵体能本来就差，再蛮力硬拉，又累又慢不说，还容易受伤。”
“如果按照我刚才教的技巧去训练的话，就能够让新兵们做卷腹上杠的效率大幅度提高。”
史令瞬间眼睛发亮，一把抓住张宇的胳膊。
“走！你现在跟我去见连长！”
他转头立马对着李嘉豪厉声命令。
“李嘉豪！立刻跑步回宿舍洗漱睡觉！”
“我回来要是看不到你人在宿舍，看我怎么收拾你！”
“听懂没有！”
“听懂了！”
李嘉豪不敢耽误，马上一溜烟跑回宿舍。
史令二话不说拉着张宇连夜直奔连长宿舍。
此时连长闫振山正在宿舍和家里人打电话，指导员蓝山坐在桌前伏案写东西。
听见敲门声两人同时抬头，互相对视了一眼，都从对方的眼里看到疑惑。
这都大晚上快熄灯了，谁还没睡觉，跑过来找他们。
闫振山起身开门，看到门口的张宇和史令，不由露出疑惑的眼神。
“你们两个，大半夜过来干什么？”
蓝山放下笔，推了推眼镜，也露出好奇的眼神朝门口看去。
“你们先进来再说。”
闫振山侧过身子把路让开，等两人进来之后，这才询问怎么一回事。
“这么晚过来出什么事了？”
史令满脸激动语气急促：“报告连长！我有个重大情况向你汇报！”
“张宇摸索出了一套卷腹上杠的训练技巧，能把新兵的训练效率直接提高一倍以上！”
闫振山听完当场愣住，眼睛里面都是怀疑的神色看着史令，以为对方在开玩笑。
卷腹上杠是新兵公认最难的科目，哪有什么方法能直接提升一倍效率。
如果真有这样的办法，部队早就推广开来了，还需要等到这时候。
一旁的指导员蓝山瞬间站起身神色严肃快步走上前紧紧盯着史令。
“史令，你可别乱说话！”
“这种事半点玩笑都开不得！”
史令立马挺直腰板，语气无比笃定：“报告指导员，我敢保证，我说的句句属实！”
“你和连长前两天也看见过我们班的李嘉豪。”
“就是那天连单杠都抓不稳，一个卷腹上杠都做不了新兵。”
闫振山点了点头：“你这么一说的话，我有点印象，这个兵怎么了？”
史令：“刚才张宇就教了他短短几句话，他当场就一口气标准做完两个卷腹上杠！”
闫振山瞳孔一缩，嘴巴张得大大的，都怀疑自己是不是听错了。
“你说的是你们班那个胖新兵？”
“之前连杠都抓不住的那个？”
“你确定没有跟我开玩笑？”
“报告连长，我史令向你保证，我说的都是真的。”
史令把刚才训练场发生的事情原原本本复述了一遍。
听完全过程，闫振山和蓝山彻底傻眼。
两人都露出震惊的眼神死死盯着张宇。
蓝山率先开口语气急促：“张宇，史令说的是真的？”
“你就简单点拨几句，就让零基础的新兵，直接完成两个卷腹上杠？”
张宇露出一个淡淡的笑意，语气平静道：“报告指导员，老班长说的都是真的。”
“但是也没有他说的那么夸张，我就是教李嘉豪几个省力的发力技巧，让他能更轻松完成卷腹上杠动作。”
听到张宇亲口确认，闫振山和蓝山同时倒吸一口凉气。
张宇自己觉得只是普通技巧，但在两人这种老兵眼里这太逆天了。
如果这套方法能普及全连、全团、甚至全军区。
所有新兵单杠训练效率翻倍，拉伤率将会大幅减少。
要知道每年新兵训练，很多人都会在卷腹上杠这里拉伤手臂和胳膊，影响训练进度。
如果张宇教的这办法能在全部队推广的话，将对全军新兵基础训练是大幅度的提升！
闫振山激动得死死抓住张宇的胳膊，力道大得让张宇都感觉到了疼。
“张宇！快！”
“把你刚才教新兵的所有技巧从头说给我听！”
蓝山连忙转身去拿纸笔：“先等一下，我把它记下来。”
闫振山也连忙道：“对，还是指导员脑子转得快，必须要记下来，到时候发给团长看看。”
闫振山目光炙热盯着张宇：“张宇，如果你说的方法真的有效，那你这回就立大功了。”
对于闫振山说立大功，张宇没有怎么放在心上，他说的这些都是部队很多人都知道的一些常识而已。
张宇跟史令回到宿舍已经熄灯睡觉了。
看到李嘉豪没有闹幺蛾子乖乖躺在床上睡觉，史令松了一口气。
最近这两三天史令都被李嘉豪这家伙搞得心惊胆战。
史令想好了，明天训练的时候必须把李嘉豪往死里练，不把对方累成狗，他史令的名字就倒过来写。
只有把李嘉豪这家伙训的累趴下，对方才不会闹这么多幺蛾子。
这也是部队一贯的做法，只要有人敢闹幺蛾子违反纪律，部队的训练强度就会提升好几倍。
觉得有人能闹出幺蛾子，就是训练不够累，还有精力搞事情，就必须把这些人的精力都给压榨干掉，累趴下了自然就不会搞事情了。
张宇不知道当蓝山把他说的训练技巧交到猛虎团团长王铁柱桌子上的时候引起多大的震动。
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