24.
在队里，我跟阿龙，还有早我们几个月过来的‘屁股’三个人，柔韧还不怎么开，我们共同的毛病是竖叉能下去，横叉离地还有点距离。我以前在体校的时候全开了，而且还算是比较柔软的，但是神奇的是，在休息了小一个月之后，腿又硬邦邦了，到了新环境又开始从头来过一次开柔韧的过程。痛苦无比。
为了帮我们顺利的开腿，陆教练有个新招，也不知道他从哪里找了那么多能把人绑的结结实实的绳子，时不时的就把我们几个人的硬腿找人帮我们抬到头边上，然后绑到身后的排木上，下面的腿跟手一起绑在排木上，直到把我们慢条斯理的绑成标准的十字架状，开始记时，十五分钟。
痛苦，绝对的痛苦。一开始忍着想叫，接着真的叫出声了，等叫累了开始默默的流泪，然后开始哀求。但是不管我们怎么样，陆教练就是抽着小烟儿笑*的欣赏我们的‘激情’表演，对我们的哀求和怒骂不予理睬，完全保持忽略态度。
时间一到，队友们帮着把绳子解开之后，我们的腿还在头边上立着，边痛苦的小声呻吟边用刚刚松开的手慢慢的抱着腿往下放，那种感觉，真他妈绝了！
把腿放下，躺在垫子上休息，我看到屁股的表情非常精彩。扭曲的，嘴边还挂着一点鼻涕，精彩绝伦，刚刚想笑，刚刚想刺激他几句，突然想起自己估计也好不到哪里去，然后更加突然的用袖子猛擦鼻子，怕出现跟屁股一样的惨样，被人笑话。
阿龙趴在地上，脸色超红，就跟刚刚喝大了酒似的，仔细看他眼睛，就知道，他跟我们差不多，那黑眼珠子直在他那硕大的眼眶里胡乱的打转儿呢。
还别说，这变态般绑人的阴招超级管用，我们在被虐待似的绑了几次之后，韧带居然奇迹般的开了，虽然过程实在不值一提，但结果还是叫人欣喜的。当时被绑时的鼻涕、眼泪，都被完美的踢腿给掩盖了。好像我们很轻松，就完成了，其实，那个开腿的过程，没人愿意回忆。唉！一声长叹啊…
谈到压腿开柔韧，必须得说说我开横叉的经历，那是无法忘记的，痛苦的，屈辱的，一想起来我就浑身抽筋的记忆。
一次早*训练，做完力量很快就要下训练的时候，我摆着横叉的造型趴在地上，腿根儿离地还有十几公分高，当我正跟趴我边上的张猪认真的讨论一会儿去哪儿吃什么早餐的时候，陆教练那臃肿的身躯奇迹般的出现在我的身后，叼着一根刚刚点着的精品白沙，用他超过180斤的身体瞬间坐到了我屁股上，那个感觉，我还真不知道怎么形容，如果，硬是叫我形容的话，那就只能用被雷被劈了来形容了，而且还是劈在了裆部。
忘记了我当时鼻涕流出来了没有，反正我只知道，我全身都跟地面做了个亲密接触，似乎地面都成为我身体的一部分了。那个爽啊，那个舒坦啊，那个眼泪跟嘶吼啊，反正是一塌糊涂。当然，横叉的柔韧也在我嘶吼的同时，完完全全、彻彻底底的开了。
据说，当时教练叫我放松，别用劲顶他。据说，他在我身上坐着整整点了两根儿基本没抽由烟自然灭掉的白沙。据说，他们边狂笑，边聊天。当然，内容都跟我的表情有关。
而我，脑子就跟中了电了似的，发木。耳朵里尽的嗡嗡的声音，乱的要死。冷汗加刚刚做完力量练习之后的热汗一起不停留下。我就趴在那里，时间也仿佛禁止了。
下训练后，跟张猪讨论了半天的早饭也没去吃，大家谁也没敢动我，空旷的训练房，就我一个人，摆着横叉的造型，紧紧的贴在地面上，一动不动。因为，我一动就疼的要死，在生趴了20多分钟以后，我用横叉的造型，爬回宿舍，再爬到床上，还是横叉的造型，睡去。
就住在训练房边上的我，一觉起来居然中午了，居然没人叫我训练，居然还是摆着横叉的造型。直到下午一打听才知道，上午训练前，教练来我宿舍看我们，看了我两眼，吩咐张猪等人不用叫我训练了。然后关门出去训练了。
奇迹啊，横叉居然‘轻轻松松’的就那么开了，我甚至可以趴横叉睡觉了，还睡的无比甜美。这都拜我们教练‘一屁’所赐啊，虽然当时坐的我晕头转向，虽然痛苦不已，但是，开了，他妈的，既然开了就怎么都好说。
后来听队长分析说，要不是梦宸的横叉以前就开了，又反弹成那样的话，叫死老头那么突然的一屁坐下去，韧带不断也绝对废了。听着队长对发生在我身上的这个案例分析之后吓的我出了一身冷汗，我心里不断暗叫庆幸啊，庆幸啊，如果真叫死老头一屁给坐出个好歹来，我也就不用等到测试那天就可以顺利滚蛋了，当然，一起滚蛋的还有我的爱情…
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