讲师在课堂上拿起一杯水.然后问学生：“各位认为这杯水有多重.”学员们有的说20克.有的说500克.
讲师则说：
“这杯水的重量并不重要.重要的是你能拿多久.
拿一分钟.你觉得沒问題；
拿一个小时.可能觉得手酸；
拿一天.可能得叫救护车了.”
其实这杯水的重量是一样的.但是你若拿得越久.就觉得越沉重.这就像我们承担的压力一样.如果我们一直把压力放在身上.不管时间长短.到最后.我们就觉得压力越來越沉重而无法承担.
我们必须做的是.放下这杯水.休息一下后再拿起这杯水.如此我们才能够拿得更久.压力是好事.但对待压力的一定有一个“度”的问題.
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