我从床上惊醒，看了一下枕边放的闹钟，才四点半，我现在天天扎马，时刻感觉精神十足，睡眠也特别好，今天虽被这梦突的一下惊醒，但却并没有损吓我多少心志，我思量着反正现在睡不着，就用打坐来调养下自己的心境吧。
(注：括号内讲的是武学知识，只想看情节的可以跳过。
这打坐法乃是武当内家培养内气的基本功，这和少林寺以外家扎马功夫来培养内气是不一样的，武当讲究先练内气再练筋骨皮，由内到外，而少林寺则讲究先练筋骨皮再练内气，由外到内，所以有外家归少林，内家归武当的说话，其实练到最后都是万法归一，不分彼此的。
我平静着自己内心，调平自己的呼吸，一息一呼间幻想着清新空气吸入了自己的气肺通过气官充沛五脏六府，待到感觉肚内全装满了这种空气，再缓缓呼出体内气来，同时想像全身的浊气被排出体外，整个身体好似焕然一新般的干净，我重复着这样的呼吸，清空一切私心杂念，感觉自己的身体在这样的打坐下仿佛被进化洗涤了一般，觉得全身如沐春风，特别舒服。
道家就是通过这样的呼吸法来锻炼自己内脏的强大，电视上经常有很多习练内养功，内脏强大的武者表演用嘴把瘪轮胎吹爆的本事，那就是通过长期锻炼法而把内脏修炼的十分强大的表现，这武当打坐基本功，讲究忘我，只有达到入静阶段的道人才能修炼更加高深的观想法，否则便有走火入魔的危险，原因很简单，你修炼观想法时，观想的越真实，身体就越会产生相应的反应，等道者修炼到最高境界，闭上眼一观想，观想出来的东西或场景简直与真的无二，这个时候就需要道者用十分巨大的意志力守住本心不乱想了，如果守不住心欲，各种私心杂念崩出心来，那就遭了，比如你幻想一把刀捅了自己胸口一下，这个时候你就会真正感觉到刀扎的痛苦，你的心脏也会误认为你受到了伤害，从而被吓得停止跳动。
所以这观想法就是古道丹者用来强大意志力的一种法门，意志力越强大者，攻防技击之术越得心应手，与敌对战时越气稳心定不慌乱，巅峰武者他的理智和感性都会达到一种完美的平衡极致状态，藐视一切，却又重视着一切，王超正是这样的巅峰王者，我无时无刻不期盼着与他并肩巅峰绝一死战的场景。
文天祥曾说过“莫笑道人空打坐，英雄收敛便神仙。”
真是把打坐玄妙之静彰显了出来。)不知打坐了多久，我感觉到全身温热如泡温泉，暖洋洋的舒服极了。
我停了调息，缓缓睁开眼睛，直觉头脑清晰，神清气爽。
我用双手摸擦生热，再做洗脸状，这是打坐法的收工式，要反复做18次，做完，又看了看闹钟6：00钟，时间还早，下床活动下筋骨吧，道士们打完坐也都会通过舞剑练棍来活动筋骨的，下床，穿好衣服，洗漱完毕，练了两趟五行拳后，拿了灶上的几个烤白署啃着就出门了，出门刚走几步，突然间我想起来今天是周末，哎呀这几天扎马扎得都忘记天日了，竟然周末，就有更多充足的时间来锻炼腰马之力了。
楼道间凉风幽幽，我独自一人站立楼道，突然生出一种寂寥之意来，我突然间想上楼顶去吹吹风。
我还没到楼顶门口，便听见了天台平面上的呼呼棍声。
我快步来到楼顶平台，只见一个黑影早早在那翻舞着棍棒，只见哪棍上下翻滚，左右冲突，四方皆点，五方可达，下式撩阴砸裸骨，上式抢点破中门，回身一记锁喉棍，稳扎稳打步履准，口念枪诀心持意，活招多生几番妙，棍似蛟龙翻江涌，持棍真君镇江东。
我在一旁看的入迷，没有注意到练棍的人已经注意到了我。
“嗨！”那黑影一招点喉枪直向我喉骨捅来。
“布棍！！！”一瞬间我的脑海中浮现出老爷爷扔布棍像我捅来的场景，“好像！！！”
“风雪严，西北疯魔棍。”我的脑海中既而又浮现出操场上风雪严的自我介绍，“疯魔棍！？”
棍指喉骨，还差一分，停住了。
“什么疯魔棍？是五郎八卦棍！！！”黑影收了棍，没好气的道。
“疯女子？！！”见她站稳了身形，我定睛一看，才发现她是疯女子，刚才她舞棍的时候我没能看清她的样貌，再加上这天本来就有点黑。
“宇豪。又没事到楼顶来吹风了。”她用一种戏耍的语言和我交谈。
“又。”我一愣，为什么我感到孤独的时候总想来楼顶吹风，我看了她一眼，淡淡问道，“你每天早上都来这练棍。”
“对啊。”我满脸兴奋的笑容望着我，“今天第一次看见我练棍是不是觉得很稀奇。咦，你的身体这看起来结实些了嘛，精神也好很多了。”
我看着她满脸兴奋的笑容，我知道那种笑容是因为长期进行疯狂训练已至于内心时刻保持着一种亢奋状态才会有的笑容。
“你是不是也该休息休息了。”望着疯女子不论对谁都一样的兴奋笑容，我淡淡的说了句。
“休息！？那怎么行，我是不会停歇，只会永无止境向前飞翔的无脚鸟，要让我停下来除非我死了。”疯女子兴奋道。
“就没有其他办法了吗？”我淡淡问道。
“嗯，有！”她若有所思，“如果你能打赢我，我就尊你为前辈，就能接受你的批评教育休息一下了。”
“这有什么联系吗。”我一头雾水，搞不懂她脑袋里想得是什么，八成是练武练傻了吧。我心里知道，我只不过是扎了下马，练了点铸基功而已，也就气力稍微比同龄人强横点，出手比他们快点罢了，如果对付四五个那些没有练过武的同龄小混混，我抢占先机，趁其不备，攻其要害，是很容易打倒他们的，因为他们没练过，反应不过来，但对付这疯女子基本没什么用，她每天都不断进行着疯狂的训练，身体已经被锻炼的太敏感了，稍有风吹草动她都能发觉反扑过去，厮杀敌人，这种敏感并不是内家拳师拳术有成，气成丹田的听风劲，而是单纯的人体敏感度，普通人在睡觉的时候，有人突然闯入他的房间，睡觉的人也会有警觉，这就是人身体其他的敏感系统在为人做警戒作用，她就是通过疯狂的训练，把这种敏感度放到了，说到底始终是外家拳，算不得内家拳。
“喂，你不是怕我了吧。”她看我陷入思索，随机冲我喊道。
“我以前没扎马的时候从来没有记错周末的时间，没次都是睡到早上**点后再来楼顶吹风，也从来不知道疯女子会在六点钟的时候来这练棍，而现在我知道了，是功夫让我们相遇到了一起，这冥冥中是不是有一种联系，你是什么样的人就会遇见什么样的人，难道功夫叫我凭空来这的用意，就是为了叫我去解救这疯女子，别把自己累死了，如果是这样的话，这场切磋我还不能推迟了。”我想着，把手一划，猛喝一声，“划下道来。”
“哈哈哈哈，还真有点习武之人的风范了。好，吃我一棍。”她二话不说直接一式撩阴棍由下往上像我挎下扫去，这是少林棍法中的常规起手棍，志在降敌，不在杀敌，我佛慈悲。
“不公平，我没有武器！！！”我急的一个劲向后猛蹿，险中求胜，躲过了这一棍。
“江湖没有公平！！！”她紧追不舍，使出一招标龙枪，连环快速三杵，棍头点在了我胸膛上，我只听见胸骨沉闷三声响，疼得我喘不过气来，这疯女子运棍为枪，若在这木棍之上再加上个铁枪头，只怕我的胸膛上会被捅出三个血窟窿来，果然我现在的实力也就打打那些没练过武的小混混，对付他(她)们这些正式练武的还是不行。
我忍住疼痛勉强站稳了脚步，但已经没有能力再战了。
“嗨！”她是没有停手的意思，一招插花枪，迎步向前，回身一转，仰棍叩敌，砸在我头上，把我砸翻在地，追上来一招索喉枪，指在我喉骨：”你死了。”
“还没有。”我厉声回道，像用脚去钩她的脚勃，把她钩滚。
“啪”一声棍舞风响，我感觉到小腿骨一阵透里疼。
“啊！”我抱着小腿痛叫起来。
“唉，你还是太嫩了。”疯女子无奈的看了我一眼，手持木棍走到天台一边，吹起风来。
冷风吹起她的秀发洒落脸上，我从背后站起看着她，突然间我觉得她让人有一种心疼的感觉，她的五官还挺精致好看的，只是平时太疯了，没人注意到。
“疯女子，今天我输了，下次宇豪再来向你讨教。”我朝她背影敬了个礼，灰头土脸的离开了楼顶。
“啊，多久都没问题了。”她回过头看见我已经走了，脸上略微有点失落。
中午，明媚的阳光当天高照，我散步大街上，回想着早上与疯女子的那场切磋，为什么现在一想起她来就会有种想见她的感觉了，真是奇怪。
前方道路一座小学前，人流涌动，闹闹吵吵，十来辆警车摆放在小学校门前，警叫声不断，警灯闪个不停，警察正在现场维持着秩序。
我快步跑上前去，转进人群，想看个究竟。
“发生什么事了。”人群中，我身旁一个人问道另一个人。
“几个杀人犯逃到这所学校，劫持了几个人质，现在正于警方对峙，要他们放他们走。幸好今天学校放假，不然还有学生再上课的话那还要糟些。”
“劫持！！！近年来校园安危凭凭爆发，总听说，却没见过，今天还真让我碰见了，今天什么日子。”我内心一震，随机蹿到人群前，看到了校园门口，大门已被关闭，一个身背双刀，棱角分明，面容稳重的大叔正站在校门里面和校门外面的警察交流着。
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