我和疯女子走在路上，沿途一路欣赏着周围风光。
我拿出背包中的苹果和水，一边走，一边欣赏着沿途风景，阳光明媚，一望无际，心情大好。
“喂，把水拿来给我喝一口。”疯女子在离我数米远的距离喊着。
“给。”我拧紧矿泉水瓶盖，把瓶子扔给了她。
她一把接住矿泉水瓶，很阳光的拧下了矿泉水瓶盖，丝毫不嫌弃我刚才喝过水，很大口大口的喝起矿泉水来，不一会儿便见整整一瓶矿泉水瓶见底，最后扁了下去。
“啊，凉快。”她一下取口，洒出些许水花，看也不看路旁的垃圾桶，随手一扔便把矿泉水瓶扔进了垃圾桶。
“那个，这里是什么地方啊。”看着疯女子，我愣愣的问道，“以前的事我全不记得了，你给我讲的故事也还没讲完，这出门在外的，你钱都带够了吗？”
“放心，放心，我从小四海为家，这点小阵仗还应付的过来，在到那我都能保证自己饿不死，至于以前的事，我以后慢慢告诉你，不着急，不着急。”她满不在乎的直挥手，“你问这是那啊，这是福建省市中心——福州，福建是中国大陆内陆城市，是个水陆两栖，海天相交的城市，其地多为平原，一望无际，走半天看不到头，福建人了热情好客，勇敢团结，做事大胆，凡事敢想敢干，福情帮就是福建最大的帮会，日本最大黑帮山口组据说有五代老大都死在福清帮手上，所以在日本啊，山口组遇见福清帮一般都绕着道走。”
“你知道的真多。”看着疯女子吧哒吧哒个不停，水河滔滔，呆呆的我竟然无言以对。
“哈哈哈哈，常识，常识啦。”听了我的话，她发疯狂笑起来。
“刚才我听路过的行人说，男人用女人的钱过日子，就叫吃软饭的，像我现在什么都没有，就靠你供给生存，我这样是不是就叫吃软饭。”我呆呆道。
“嗯。”她停止笑容，正神道，“这个你放心，我不过是闲着无聊，随你四处走走，保不起那天我就离你而去了，在离你而去期间，我的钱是一分也不会给你发的，你要自己去想办法赚钱养活自己，如果你没有这个本事的话，到时候你就是把自己饿死在了街边，我也不会救你的。”
“明白了，听你这样一说，我心里便安慰了很多。”听了她的话，我舒展眉心一笑，心里畅快了很多。
“呵呵。”她微微一笑，大踏流星向前走去，独行天地间的那个潇洒我就不多说了。
见她走远二十多米后，我也慢慢跟了上去。
我从背后看疯女子走路，发现她走路用力，用得是腰马之力，轻巧灵动，腰背上两股大筋随着她的步伐，左右突起，一起一伏，虽然隔着衣服，但仍然显示的很清楚，她的大腿几乎是没有怎么用力，只是稍稍带动小腿运动，脚掌每次都是还没完全踩实在地面，便被腰背大筋牵动脱离地面，蹿到前面去了，所以她走起路来给人的感觉就是这丫头古灵精怪的，活泼爱动，走起路来像奔兔样蹿的很快，而且走多久也不会累，像她这样走路确实很轻盈，很节省体力，很不容易累，所谓腰马用力，就是要走出马的那种长远气力来，马能长期奔跑而不累，除了它远强于常人的肺活量之外，还有就是它的省力奔跑技巧，见过马且善于观察的人就会发现，马走路的时候，它的脊背骨会随着步伐突起起伏，发生一边倒的现象，给人一种特别稳和轻巧的感觉。(一边倒，就是它抬那边腿的时候，它的身体重量便向没抬腿的那边倾去，看上去给人一种重力铅沉于腿，稳行如山的感觉，那就是脊背腰马用力而带动整个身体，产生的深厚气力。”
腰马腰马，就是要人通过扎马站桩，用腰背之力带动人的两条腿走出马的气运长绵来，疯女子给我说她是一个爱不断挑战继续运动的人，她的生活除了正常所需，几乎就是沉浸着疯狂训练中，所以她的大脑神经也时常保持在一种兴奋状态，我不知道她都练了些什么，也许是长期疯狂的训练把她的身体神经练得过于协调发达，才有了这种走出腰马之力的步伐来吧，看她的身材，看不出什么肌肉，长得有多壮，但是从她举手投足间，可以感觉她的身体内有一股子力道，那是一种张狂的从骨子里蹦出来的力道，但是我横看竖看，始终觉得这疯女子身上没有内家拳师傅那种沉稳气质，她就是把身体素质锻炼的很好了，再有力也只能算个练外家拳的，算不得内家拳。
我走起路来，用的单单只是大腿肌肉抬起小腿肌肉，踏着小碎步往前走，不算慢也不快，给人的感觉是很稳很随意，让人看我一眼，就觉得我是个性格很散闲，做事不急不躁的人，我的肩膀随着步伐轻轻左右晃动，也不会给人产生压迫感，反倒让人觉得身体很协调，看上去很舒服，腰挎随着步伐牵动发力，随惯性向前行走，几乎身体没怎么用力，像我这样走下去，即使走一天一夜也不会累的，习武之人最重脚力，古时候没有现在这样发达的交通工具，出门在外，多数靠脚走路，有时候山路崎岖，无甚人家，没有地方歇脚，有些武功高深的侠客高手，仗剑独行，在食物和水充足的情况下，走个三天三夜都不会累，这就是腰马用力，练出强大身体劲力和强盛器官后产生的气运长眠之力。
古代行军打仗，人人要习武，步兵不能骑马，因为兵归神速，要第一时间到达指定地点作战，所以步兵很多时候在军情凶险时都会千里急行军，短时间内跑出令人吃惊的行军距离，并且参与作战，继续行军，所以运用腰马之力行军跑路对他们来说几乎是家常便饭，再熟悉不过的事了。
一般人都知道腰力强盛的人，打起架来凶，出手猛，抗日战争时期，国民党二十九军大刀队练的五行刀法，专破鬼子刺刀，就是通过横刀扎桩，苦练腰马来强悍自身，练时以木桩为敌，挥刀运转腰马之力，能一刀砍断木桩，就算及格了。
军人一旦练成刀法，在战场上与鬼子遭遇白刃战，往往一刀挥去，不是削断鬼子脑袋，就是削掉小半边身体，砍在钢盔上，连钢盔带脑袋削断，砍在木枪上，连枪带手带肩膀削断，当年二十九军的五行刀法就是杀得鬼子望风而逃，不敢短兵相接。
反观现在的军队，训练士兵都不怎么训练腰马之力，那些农村兵做过苦活，背过重物，腰力都不怎么明显，再加上现在城市兵本来就多，不当兵之前，几乎出门就坐车，腰力原本就差，这以后要到了战场，与敌人短兵相接，打起来只怕要吃亏啊。
我认为像武道扎马站桩这类，强悍人身体根基又不需要任何辅佐器材，简单易学的各家武学基本功，政府应该大力号召推广，全民强身！强国强种！强我中化武道意识！强我中化奋进精神！
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