第三百六十八章救人
“而太极剑，是太极拳运动的一个重要内容，它兼有太极拳和剑术两种风格特点，一方面它要象太极拳一样，表现出轻灵柔和，绵绵不断，重意不重力，同时还要表现出优美潇洒，剑法清楚，形神兼备的剑术演练风格。太极剑与一般剑不同，动作既细腻又舒展大方，既潇洒、飘逸、优美又不失沉稳，既有技击、健身的价值又有欣赏价值，如何练好太极剑呢？下面谈谈我的体会，总的来说，一句话，就是在演练太极剑的过程中，要重视每个动作的手、眼、身、法、步的要求，具体在演练中要分初级阶段和提高阶段。
、初级阶段在初级阶段要求做到剑法清楚，动作正确，动作基本连贯。
1、剑法清楚动作正确
演练太极剑，首先要明白各种剑法的特点、要求和动作要领，以及剑法之间的区别。初练时，最好要根据动作名称来练习。
2、动作基本连贯要做到动作基本连贯，就需要掌握每次剑法之间的衔接动作。
二、提高阶段提高阶段要求：剑法准确、动作协调；松沉自然、劲力顺达；速度适宜、节奏明显；连绵不断、潇洒飘逸；虽无对手，胜对强敌；各家风采、风格突出。
1、剑法准确、动作协调在初级阶段只要求做到剑法清楚、动作正确；而在提高阶段则要求剑法准确，不仅要懂剑法，而且要明剑理。剑法动作比较复杂，对人体的协调性要求很高，协调是美的基础，也是提高劲力的基础，怎样才能作到协调呢？
1全身放松：全身放松，以便于协调；
2以腰为轴：以腰为轴，通过腰的转动带动身体的其它部位就容易协调；
3剑指配台：演练太极剑时，要求明白剑提的作用、动作路线，剑指与剑一开一合、配合默契、自然协调；
4虚实分时：演练太极剑时，还要求注意心的变化，上步时，开始重心先不变，先虚步上步，然后重心才慢慢变换到下一个动作，重心的变换与定式动作同时到位，要求协调。演练时感到不协调、发力不顺达，就要检查上下肢动作配合是否合适；腰的转动与四肢的动作是否配合：剑法的规格与动作的线路对不对；加速度的时机是不是得当等。
2、松沉自然、劲力顺达要求松腰沉跨、动作沉稳；剑法的劲力准确、协调；力从腰出，贯至臂腕。
3、速度适宜、节奏明显
开始时速度不宜过快，主要弄清动作路线，注意姿势的正确性，以后待动作熟练后可加快速度，同时注意太极剑的节奏，这种节奏就是太极剑动作的刚柔相济、忽高忽低；劲力的轻重缓急、有大有小；速度的快慢相间所表现出的一种韵律。演练武当太极剑时尤其要注意快慢相间，演练竞赛套路时可先按照相应音乐掌握速度。
4、连绵不断、潇洒飘逸在初级阶段要求动作基本连贯，在提高阶段则要求连绵不断、潇洒飘逸。这就需要精心研究每个动作之间的衔接，
其要领是用好腰劲，注意启承开合的微小动作。
5、虽无对手、胜对强敌太极剑是武术器械类的一种，是百兵之君，有极强的攻防含义，所以，每个动作所用的剑法的技击作用是什么？都要搞清楚、深研究，平时虽然是单人演练，但要有强烈的攻防意思。
6、各家风采、风格突出各式太极剑有各自的风格、特点，每个人也有自己的风格；演练时要把握住各式的特点，发扬自己的风格，演练竞赛套路时要注意动作规格要求，尽量舒展大方。”
“土豆，你别光说不练。。”
蛋蛋笑着看向那张小嘴一张一合一张一合的，她说的其实不过是说给颜梦听的，相对于他来说，这些东西根本起不到一点的作用。所以说他还是比较喜欢看实际的动作来获得武学的精粹。007憋了憋嘴，好吧，其实她不过是想让颜梦多了解些太极的。但是现在看蛋蛋那猴急猴急的模样，算了。演练起了。。。
山谷中的风很是轻柔，吹拂在人身上暖洋洋的。007的身子虽然圆滚，但是貌似就像是天生为练太极而准备的，那暖满却又柔中带刚的动作，看的颜梦也是有些跃跃欲试的感觉。。。
“你们还愣着干什么，还不来跟我一起打打太极。强身健体？”
007回头冲那两个还带坐在那儿的人儿吼道。。
“好的。。来了。”
在一个山清水秀四季如春的小山谷，有三个人儿，正在坐着万分怪异的动作。春去秋来，在山谷中的日子总是能让人忘记了岁月的痕迹。007早就已经过日子过傻了，相对于她来说，这样的日子，年复一年过的都是重复，只有蛋蛋知道，他们在这山谷中，过了两年，如今的他，也已经长成了少年，那张俊逸清秀的脸更加点的明显了。木屋还是原来的小木屋，只是经过月随的积累。看上去不再像先前那样新了。屋子外响起鸡的咯咯声。还有少女清脆的歌声。那是颜梦。短短两年的时间，在颜梦的身上，再也瞧不见当初的骨瘦如材，相反的，入籍你的她，脸蛋白皙，身材比例均匀，是个十分难得的大美人。尤其是她那双眼睛，土豆总是说，很美，要说这两年来唯一，没有变化的，就只有土豆了，她还是那般嘻嘻哈哈，两年的时光，在她的身上像是没有任何的痕迹，就和向前他刚认识他的时候一样。
走出屋子，便看到那个坐在溪水边的人影，蛋蛋笑了，半年前的一个夜晚，土豆吃着晚饭，就突然开始盯着他看，看的他怪不好意思的，这么多年，早就已经习惯了她在身边，但这突如其来被一直盯着看，他还是会有些微微的加快心跳。
土豆看了很久，才说：呀，蛋蛋这小子竟然已经长大了。害的他差点就气死了，难不成在她的眼里，。他就一直是一个小屁孩吗？就像是当年刚认识他的时候那样？身高直到她的肩膀处？可如今，他已经比土豆高了一个头了。这样明显的变化，她竟然才后知后觉的发现，难怪了，他对她的感觉，她就像是从来没有看见似的。。
轻轻的叹了口气。望着那摸身影，有些无可奈何。。。
“蛋蛋。。你在看师傅吗？”
颜梦手里拿着刚从小溪边洗过的衣服，正在院子里晾着，回头，便看到了蛋蛋那双眼写满了无奈却宠溺的目光。颜梦在心里苦笑一声，刚开始的时候她可以什么都不懂，但是在相处了两年之后，她要是还不知道，蛋蛋那眼中对师傅的爱慕的话，她就可以去死了，这两年来，以内师傅传授的太极，让她的身体越发的健康起来，身上也是有了力气，而且师傅每天都给她做好吃的，将最好的东西给她，她的心里，是感激师傅的。。虽然说有时候她是嫉妒师傅的，因为蛋蛋，他的眼里，心里，从始至终就只有试图一个人。她知道师傅是姑娘，一直都知道，虽然说在遇到他们前，她不知道他们两个人在一起经历过什么才使蛋蛋对师傅产生了那样的情愫，但是他知道，就在她为蛋蛋努力改变自己，想要将自己改变成为一个能配得上蛋蛋的女子的时候，蛋蛋也正在努力的改变这自己，改变自己，想让自己能够拥有足够强悍的力量，去保护师傅。他知道师傅很强，身上拥有者合强悍的武学，所以他才尽量想要努力的，努力的成为能配得上师傅的人。想要保护师傅。
可师傅，就是个缺心眼的人，也不知道是不是她真的看不到蛋蛋望着他的模样，师傅依然故我，白天经常一个人呆在小溪边。晚上便一个人躺在屋顶看着星星，年复一年，日日如此，她看得出来，。师傅，在等一个人。。那眼中的等待，她明白，她是他对蛋蛋的等待。。
“我去。。”
就在这时，他们师傅响起了惊天的狂吼，蛋蛋一个飘飞便来到了师傅的身边，紧张的问这他怎么了，颜梦苦笑。即便自己变的好看了，蛋蛋的眼中，还是只有师傅。她不恨师傅，却有些微微的嫉妒，这样子的她，觉得自己，有些羞愧，师傅是全心全意的对待她的，但是她却还是在心里嫉妒着师傅，虽然只是一点点，但是她不管保证，以后，以后对蛋蛋的爱更加深入骨髓的时候，她会不会，使劲的摇了摇头，她不能，也不许，师傅一直对她有恩，这是她拿生命都无法换回了的恩情，不能因为儿女私情，而。。再说了，师傅那模样，根本的就不知道蛋蛋的心思，还整日整日的在她面前说，让她早点将蛋蛋拿下，有好几次，师傅都当着蛋蛋的面如此说道，可每次，蛋蛋的脸色都变得很难看。。。
您可以在百度里搜索“看客 下载楼”查找本书最新更新！
下载本书最新的txt电子书请点击：http://www.daxingwx.net/info/54/54027.html
本书手机阅读地址：http://m.daxingwx.net/wapbook-54027-12828187/
为了方便下次阅读，你可以点击"加入书签"记录本次（ 第三百六十八章 救人）阅读记录，下次打开书架即可看到！请向你的朋友（QQ、博客、微信等方式）推荐看客，谢谢您的支持！！
